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Comment présever vos ressources émotionnelles dans un environnement complexe
Les environnements incertains et complexes alourdissent notre charge mentale, sollicitent nos ressources émotionnelles, peuvent épuiser nos réserves. Les distances sociales, l’isolement nous privent de liens qui constituent l’un des principaux facteurs de protection contre le stress.
Ce webinaire explorera des pistes concrètes pour préserver nos ressources émotionnelles et notre bien-être dans un contexte mouvant abordant comment :
- Lutter contre le biais de négativité
- Canaliser son critique intérieur
- Stopper les ruminations
- Acquérir des techniques de prise de recul dans les situations stressantes ou frustrantes
- Prendre soin de ses ressources physiologiques
- Se ressourcer et cultiver les émotions positives dans son quotidien...
Intervenante :
Nadine Sciacca (Exe MBA 2000)
Coach de dirigeants, conférencière
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Monday 23 June 2025
12:30
- 13:30
(GMT +1)
Registration deadline : 23rd June
Online event
-
10 € Contributing Executive students
Yearly contributing graduates
-
20 € Non-contributing graduates
Non-contributing Executive students
Non-ESCP
-
Free Lifelong contributors
Contributing young graduates
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